Ping alto en el counter source

Pues eso,ayer instale el Half Life 2 Goty y me dispuse a jugar al counter un rato y veo que juego con 200 de ping (juego desde una red local de 100 mbs) y me han exado de 2 servers.No creo que sea problema de la conexion,ya que descargo a 100 ks (como si fuese el adsl de 1 MB) asi que si alguien me ayuda y me dice porque tengo un ping tan alto,o que puedo hacer para bajar el ping pues estaria muy agradecido,ya que tengo un monton de ganas de poder jugar al counter en condiciones.

PD:Y depaso si poideis decirme algunos servers...:D
A ver creo que es un problema de la ultima actualizacion ayer me dijeron como solucionarlo es con un comando en consola pero no me acuerdo cual es :( mira a ver por google si encuentras algo...

Suerte!
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