Yo tengo la misma placa , con un ryzen 2600, y muy contento, la verdad (muy estable el equipo y nunca un problema de estabilidad y eso que es una placa sencilla) , pero las veces que he intentado actualizar la BIOS he tenido problemas, mirando foros vi que primero debes instalar una actualización de un firmware, tras esto ya pude actualizar a la 40, pero.... Siempre me crasheaba el S.O. al iniciar con un BSOD, así que lo dejé con la f34 creo recordar, mi intención era usar un ryzen 3700 que compré aquí en el foro, pero no me apetece tener que reinstalar todo de nuevo, demasiados programas, certificados y demás, así que acabé deshaciendome del 3700.
Revisa las instrucciones de las BIOS, hay que ir siguiendo los pasos, en Reddit había un hilo hablando de las versiones de BIOS de esta placa, si te atascas puedes consultar también, un saludo!