No consigo encontrar info de si el conector es Sata (150MB/s) ó Sata II (300MB/s)
Si es sataII tiene un pase, tendrás algo de cuello de botella (ssd rondan en torno a los 500MB/s). Pero si es Sata 1, tendrás bastante cuello de botella y la mejora respecto al HDD sería poca (depende también del que HDD estemos hablando)