POR FAVOR AYUDAAAAA!!!

Hola, tengo un gran problema y esq tenia la contraseña del id de psn automaticon practicamente desde que me lo hice... es decir hace mucho, pero ayer pinche en la contraseña para ver si era la que yo creia y... no lo era pero ahora el problema esta en que le doi a olvido su contraseña y lo que me pide es que meta mi fecha, pero esq la meto y me dise error.Y esq tuve q poner cnd me lo ise una fecha falsa o algo.
Alguien sabe como puedo conseguir una contraseña nueva??