Pues segun veo a lo largo de lo que he leido en tus post buscas masa , sin una buena dieta no la vas a conseguir
Que yo busco masa??? pues la verdad no se donde he puesto eso, ya que yo con mis 84 kilos en 1,78 estoy muy contento.
Nunca he sido de buscar ganar masa sinceramente.
Es mas mis comidas ni son de masa ni de definicion, son comidas para mantenerme como estoy y listos.
Salu2.