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Sholrak escribió:¿Cuándo fue la última vez que dormiste bien y a gusto por las noches?
Sholrak escribió:Lo del sueño, te lo he preguntado porque suele ser uno de los primeros desencadenantes de alteraciones de estados del ánimo como depresión, ansiedad, inseguridad, miedos. Si me dices que duermes bien, ya es algo que te llevas.
Sobre los estudios, ¿qué años tienes? Por tu nick, tendrás 17 o así. Si lo que te preocupa es tener que cursar ciencias cuando tú querías letras, ¿por qué sigues ahí? No se trata de no hacer nada, pero si no tragas las ciencias, no las tragas. ¿Tienes que sacarte algunas de 1º para poder hacer 2º? Pues no problem, tú mismo te has dado una solución muy válida: ponerte a estudiar este año las de 1º y al siguiente cursar 2º. No tienes que preocuparte por tardar un año más en sacarte bachiller, te aseguro que eso son tonterías y que llegados a cierto punto vale más hacer un pequeño receso y plantearte las cosas con un poco más de calma. Igual tienes que apuntarte a una academia para latín y griego, pero lo harás bien.
Habla con tus padres, tus amigos, todos aquellos que puedan entenderte, aconsejarte y hacerte sentir menos solo. Como dices, si vas a un psicólogo te ayudará mucho. Sobre todo, huye de fármacos como benzos en exceso y antidepresivos, no dejes que ningún médico o psiquiatra te etiquete y te atiborre a pastillas (además, llegado el caso, hay muchas alternativas muuucho más sanas, efectivas, baratas y sin efectos secundarios). Hay formas mucho mejores de salir de algo así. Sueño de calidad, deporte, habla con tu gente, quítate un poco de estrés por no ser el primero de la clase, tómate tu tiempo para tranquilizarte y saber qué quieres, si bebes mucho o fumas mucho o lo que sea (si es que lo haces), redúcelo, etc. También, aunque sabemos que la cosa no está para tirar cohetes, lo mismo te viene bien buscarte un currillo. Parece mentira, pero de lo que ocupa tu cuerpo, mente y tiempo, se te van muchas rayadas.
Venga, suerte, y por aquí estamos.
alfon1995 escribió:Soy una persona con muy baja autoestima, me siento inculto, me gustaría leer, ver cine, escuchar música, culturizarme, porque sé que amo esas cosas y sé que puedo llegar a amarlas mucho más que los analfabetos de mi clase que pese a que sé que la mayoría son unos paletos, irónicamente han hecho de mí una persona insegura.