Yo tengo el Athlon II 440 x3 desbloqueado a Phenom II x4 B40, con un Cooler Master Hyper 212 Plus, te lo recomiendo 100%.
Lo tengo un poco undervolteado (0.90 mínimo y 1.2 V al 100%), y en Idle con el ventilador del disipador al mínimo ronda los 30º C (ahora en invierno, en verano algo más), y en full con el ventilador al mínimo pues sobre los 40-45ºC.
Siempre lo tengo al mínimo por el ruido, sólo pongo el ventilador al 100% cuando me voy de casa, entonces baja la temperatura que da gusto.