A esa placa, lo máximo que le puedes poner es un i7 7700, que ya es bastante salto, o un i5 7600, esto sobretodo si lo pillas de segunda mano a buen precio. También estaría bien pillar 16gb de ram a 3200mhz ahora que estan baratas, o como poco algún módulo 8gb que combine con el tuyo.
No comentas nada de ssd, pero tambien es buena época para comprarlos.
Otra alternativa es vender placa+cpu (+ram?) Si quieres irte a la serie 8/9 de intel, o a procesador ryzen, sería ver precios y si hay algun micro a precio interesante 2a mano para tu placa.
Saludos