Preguntas para gente con déficit de atención y/o gente que sepa del tema

Hola, pienso que en estos casos es preferible acudir a un especialista, porque el TDA / TDAH es muy variable en función de cada persona, y de cada momento por el que pase su vida. Creo que no hay una ciencia exácta, ni una vara de medir concreta.. un día quizá estemos más receptivos, otros días menos, confluyen demasiados factores. En casa, tranquilo, sin distracciones ni interferencias suelo rendir mas, sin embargo rodeado de gente, voces.. tardo el triple en hacer cualquier actividad, por ello TDA afecta por ende a nuestra capacidad de abstraernos para centrarnos en una única tarea.

Tengo TDA desde niño y como bien dices llega a ser un tanto infernal, sobre todo a la hora de aprender o estudiar. Si aparece un factor externo que entorpezca aún más la atención, como preocupaciones, penas, impaciencia por algo que ha de llegar, o incluso enamorarse, el rendimiento a nivel de comprensión o creativo baja aún más, sobretodo por el detalle de que -según arrojan los estudios- un alto porcentaje de personas con TDA tendemos a tener tambien alta sensibilidad,

https://es.wikipedia.org/wiki/Sensibili ... _sensorial

Wunter escribió:Hablo de experiencias concretas, por ejemplo si al leer un libro perdéis la concentración cada dos párrafos o cada cuánto. Si al ver un vídeo que requiera algo de concentración (y no cualquier vídeo chorra, aunque si os ocurre con vídeos chorra pues también) tenéis que darle para atrás varias veces porque no os habéis enterado. Si al escribir textos largos o explicar ideas largas se os va la olla y se os olvida lo que estábais escribiendo/diciendo... etc.

Es importante distinguir entre tareas que nos interesen en mayor o menor grado, por ejemplo en un libro que me resulta ameno he podido estar atento una media hora, a partir de ese tiempo me ha resultado casi imposible seguir -siempre, con independencia del nivel de interés-.. esto ilustra la dificultad tan enorme que un niño con TDA puede tener al enfrentarse a los estudios, en especial cuando las materias no le interesan en absoluto y tiene la mente puesta en jugar o leer otros temas que sí le estimulan.

En mi caso, la comprensión y retención tambien queda muy comprometida, suelo tener serias dificultades en ese sentido. Soy lento aprendiendo y luego debo seguir practicando de seguido porque de lo contrario se me olvida casi de inmediato. Memorizar números, nombres semi largos, listas, es frustrante.. por ejemplo al ir al cajero a sacar dinero, más de una vez he tenido que volver a casa para apuntar el número de clave. En el instituto, cuando teníamos que hacer redacciones (tomar un texto, resumirlo en 200 palabras y reescribirlo con nuestras propias palabras), la clase ya habia terminado cuando yo no llevaba ni cinco renglones..

Como sabrás existen multitud de asociaciones para personas con TDA, aquí en España (y tambien en otros paises) es fácil encontrar varias en cada provincia, si deseas empaparte del tema diría que es la mejor vía.

Mucho ánimo.

Puf hoy día con la mierda de los móviles, la inconsciencia que hay por parte de los padres modernos que no saben de nada y lo primero que hacen es darle al niño un móvil para que juegue con él y los dejen un rato tranquilos porque su propio hijo les molesta, el niño todo el día con el móvil, la tablet es normal que con padres retrasados salgan hijos retrasados y con un montón de problemas y el problema de déficit de atención será sólo uno de ellos.

adrian85 escribió:Puf hoy día con la mierda de los móviles, la inconsciencia que hay por parte de los padres modernos que no saben de nada y lo primero que hacen es darle al niño un móvil para que juegue con él y los dejen un rato tranquilos porque su propio hijo les molesta, el niño todo el día con el móvil, la tablet es normal que con padres retrasados salgan hijos retrasados y con un montón de problemas y el problema de déficit de atención será sólo uno de ellos.

El TDA con H o sin H, es algo muy pero que muy anterior a que existieran los móviles y sus causas nada tienen que ver con móviles o tablets, ni es un "retraso". Pero es fácil echar mierda sin tener idea de lo que se habla.

Wunter escribió:A ver, el tema es que me gustaría saber cómo es el proceso por el cual pasa una persona con TDA (con o sin hiperactividad) a la hora de leer un libro o hacer otras actividades. Me gustaría saber con que frecuencia pierden la concentración y se ponen a pensar en cualquier otra historia. Hablo de experiencias concretas, por ejemplo si al leer un libro perdéis la concentración cada dos párrafos o cada cuánto. Si al ver un vídeo que requiera algo de concentración (y no cualquier vídeo chorra, aunque si os ocurre con vídeos chorra pues también) tenéis que darle para atrás varias veces porque no os habéis enterado. Si al escribir textos largos o explicar ideas largas se os va la olla y se os olvida lo que estábais escribiendo/diciendo... etc.

Son cosas que me pasan y que me dificultan bastante la vida, por eso quería saber de experiencias concretas para comparar, ya que no sé si tengo TDA. Gracias y un saludo.

Como ya te han comentado, es algo muy variable según cada persona. Y también puede ocurrir que con algunas cosas suceda lo contrario y exista hiperconcentración.
Normalmente lo aconsejable es conseguir un diagnóstico por especialistas durante la etapa escolar, pero hay personas que se lo diagnostican siendo ya adultos.
Lo ideal si sospechas que puedes ser TDA es que acudas a un psicólogo que te hará una evaluación adecuada.

Creo que deberías hablar con un PSICOPEDAGOGO/A y no con un psicólogo, que de esto, sabe menos.

El Psicopedagogo/a es el que entiende más de temas relativos al aprendizaje y sus trastornos.

Habla con el orientador escolar de tu centro, que es psicopedagogo/a.

Wunter escribió:A ver, el tema es que me gustaría saber cómo es el proceso por el cual pasa una persona con TDA (con o sin hiperactividad) a la hora de leer un libro o hacer otras actividades. Me gustaría saber con que frecuencia pierden la concentración y se ponen a pensar en cualquier otra historia. Hablo de experiencias concretas, por ejemplo si al leer un libro perdéis la concentración cada dos párrafos o cada cuánto. Si al ver un vídeo que requiera algo de concentración (y no cualquier vídeo chorra, aunque si os ocurre con vídeos chorra pues también) tenéis que darle para atrás varias veces porque no os habéis enterado. Si al escribir textos largos o explicar ideas largas se os va la olla y se os olvida lo que estábais escribiendo/diciendo... etc.

Son cosas que me pasan y que me dificultan bastante la vida, por eso quería saber de experiencias concretas para comparar, ya que no sé si tengo TDA. Gracias y un saludo.

Las TDA se diagnostican en la infancia, pasada la adolescencia se transforman en trastornos de la personalidad ( hay muchos)
dependiendo de tu edad si eres adolescente o no, te diagnosticaran una cosa o la otra.

y a lo que preguntas, la concentracion va en grado en el interes que le tengas a ese libro ( pelicula, tarea, viaje, sea lo que sea) a mayor interes por que es algo que te llama la atencion por la tematica que trate, mayor concentracion tendras sobre ese objetivo.

Wunter escribió:(...) Son cosas que me pasan y que me dificultan bastante la vida, por eso quería saber de experiencias concretas para comparar, ya que no sé si tengo TDA. Gracias y un saludo.

Te hago una sugerencia: ve a estudiar una mañana o una tarde entera a una biblioteca que sea silenciosa y tenga sala de estudio.

Durante la primera media hora quizá te cueste concentrarte. Cuando lleves una hora habrás conseguido un nivel alto de concentración. Eso se debe a que dentro de una biblioteca, es mucho más fácil centrarse que en cualquier otro sitio, porque está todo el mundo estudiando, a lo suyo, y hay como una energía colectiva, un ambiente de trabajo, que ayuda mucho a ello. Y no hay distractores en tu campo visual (TV, videojuegos, gente hablando, cafetería, etc).

Salu2

Yo tengo TDAH.
Estudiar se hacia muy dificil de pequeño y ya siendo mayor en el aprendizaje de ciertos trabajos me cuesta mucho.
Un saludo

A casi cualquier niño que te ponga un poco mosca porque no presta mucha atención en clase, por ejemplo (algo totalmente normal) lo llevas a un psicólogo y te saldrá casi seguro con un TDAH diagnosticado.

La atención se presta en función del interés que le suponga el estímulo, como pasa a todo el mundo.
Pero un adulto sabe que tiene que comerse como pueda esa reunión de negocios de 3 horas, el niño no.

ok...

Vamos a ver, Yo soy TDAH,

Primero, ponte a leer un libro, si acabas leeyendo la misma linea 5 veces porque no estas seguro si la has leido o no, ya sabes.

Pero hay muchas cosas que pueden causar simptomas similares,

Un niño con stress, sea por problemas con los padres, amigos,o cualquier cosa puede provocarlo, la idea es estudiar y descartar factores externos primero, un Crio que los padres se pasan gritandose todo el tia o que le pegan en el recreo claramente va a tener problemas de concentracion..

Tambien hay que descartar otros factores, problemas de vision, oido... Puede ser que el crio no preste atencion porque no escucha claramente...

mi madre es psicologa infantil y me comenta a menudo que el TDH, 4 de cada 5 diagnosticos son de verdad algun otro favor que cause ansiedad o stress en el niño y de verdad no tiene TDH,

Por lo que lo tienen es jodido, es un proceso donde entras a una habitacion a coger una cosa y acabas haciendo 5 cosas diferentes excepto lo que has entrado en la habitacion para hacer.

O en tu mente esa situacion si cualquier cosa que has dicho o hecho ha estado mal o la has cagado y gira en tu mente constantemente como si has visto alguna guarrada bien cerda en internet y no te acuerdas si borraste el historial de internet...

es una vida de mierda, baja autoestima, siempre te sientes como si eres el que siempre esta fuera del grupo, te sientes como una caricatura de una persona real... porque siempre dudas de todo lo que haces porque sabes que siempre se te escapa algo, siempre te olvidas de algo.

Tengo bipolaridad tipo 1 tratada y déficit de atención no tratado.

Cuando leo un libro, al tropezar en alguna palabra, comienzo a imaginar cosas y tengo que volver atrás después de leer medio párrafo. Me cuesta mucho recordar lo que había leído.

En la web paso el día viendo YouTube y me pierdo en los vídeos recomendados durante horas. Cuando tengo que buscar un mail, acabo leyendo el sujeto de otro y abriéndolo para hacer alguna cosa completamente irrelevante.

En general cuando navego, paso clicando diferentes enlaces y acabo leyendo páginas no relacionadas con la tarea inicial. En Wikipedia leo muchos artículos, pero todos ellos abiertos al azar y sin poder recordar nada de lo leído.

Tengo la mesa y la habitación llenas de proyectos sin empezar, sin acabar o dejados a un lado porque me había distraído con algo en ese momento.

Compro herramientas, utensilios de dibujo y otros items que nunca uso, o nunca estreno.

adrian85 escribió:Puf hoy día con la mierda de los móviles, la inconsciencia que hay por parte de los padres modernos que no saben de nada y lo primero que hacen es darle al niño un móvil para que juegue con él y los dejen un rato tranquilos porque su propio hijo les molesta, el niño todo el día con el móvil, la tablet es normal que con padres retrasados salgan hijos retrasados y con un montón de problemas y el problema de déficit de atención será sólo uno de ellos.

El comentario que mas aporta, si señor.

Al autor del hilo, lo mejor es acudir a un especialista, desde luego. Lo unico malo es que algunos medicos pueden utilizar algunas patologias como un cajon de sastre, coinciden sintomas y ya esta, tienes eso, cuando puede que sea otra cosa o puede que no sea nada de eso.

Dym escribió:Tengo bipolaridad tipo 1 tratada y déficit de atención no tratado.

Cuando leo un libro, al tropezar en alguna palabra, comienzo a imaginar cosas y tengo que volver atrás después de leer medio párrafo. Me cuesta mucho recordar lo que había leído.

En la web paso el día viendo YouTube y me pierdo en los vídeos recomendados durante horas. Cuando tengo que buscar un mail, acabo leyendo el sujeto de otro y abriéndolo para hacer alguna cosa completamente irrelevante.

En general cuando navego, paso clicando diferentes enlaces y acabo leyendo páginas no relacionadas con la tarea inicial. En Wikipedia leo muchos artículos, pero todos ellos abiertos al azar y sin poder recordar nada de lo leído.

Tengo la mesa y la habitación llenas de proyectos sin empezar, sin acabar o dejados a un lado porque me había distraído con algo en ese momento.

Compro herramientas, utensilios de dibujo y otros items que nunca uso, o nunca estreno.

Estoy alucinando, me ocurre exactamente lo mismo que a ti, tambien "dibujo", tengo varios proyectos empezados sin acabar, materiales de dibujo sin estrenar, el miedo atroz que me entra al intentar ponerme con ellos... injustificable.

Mi forma de entrar a youtube se basa en enlaces recomendados, lo de leer la wikipedia, apenas recuerdo nada...

Eso si, te podria recitar nombres y apellidos de memoria de cientos de compañeros de clase que tuve cuando iba hace 25 años al colegio.

¿Nunca te paso de estar en un aula atendiendo y cuando te das cuenta estas en los mundos de yupi?.

Yo nunca me he tratado nada pero sospecho que pueda ser tdah.

En los sintomas, los tengo todos tanto en bipolar tipo 1,acabo de leer la definicion ahora y me sorprendio la exactitud de los episodios maniacos-depresivos que coinciden conmigo, que por cierto vaya nombres...

Y en tdah igual, sintomas iguales, pero prefiero que me lo diga un experto.

¿Como te has tratado la bipolaridad tipo 1?, ¿has mejorado?, por que lo mio es un sin vivir, no considero que tenga una depresion, pero muchas veces me doy cuenta cuando me viene la etapa maniaca, y noto como altera mi conciencia haciendome impulsivo tanto para comprar como para hablar con la gente... es una buena putada todo sea dicho.

Si quieres hablar por m.p. igual seria mejor.

@@ntuan
Siento que estés igual, es una putada.
En clase me costaba prestar atención, pero he acabado la ESO sin problemas.
Ahora te escribo.

Piglot escribió:A casi cualquier niño que te ponga un poco mosca porque no presta mucha atención en clase, por ejemplo (algo totalmente normal) lo llevas a un psicólogo y te saldrá casi seguro con un TDAH diagnosticado.

La atención se presta en función del interés que le suponga el estímulo, como pasa a todo el mundo.
Pero un adulto sabe que tiene que comerse como pueda esa reunión de negocios de 3 horas, el niño no.

Si cuando un niño se pone a hacer cualquier cosa menos atender en clase lo llevas al psicólogo y te dice TDA sólo porque le has dicho eso... ya puedes ir cambiando de psicólogo porque ese es una mierda.

No tengo conocidos directos con TDA pero conozco 3 directoras de primaria y varios profesores, alguna tiene ya el culo pelado de hablar con terapeutas del comportamiento, psicólogos, logopedas... Y tienen claro que el 95% de las veces que se oye la frase "tiene déficit de atención" realmente la frase tiene que ser "este niño no tiene ganas de estar aquí" y punto.
Y el problema está cuando la gente banaliza éste (y muchos otros problemas) diciendo que todo el mundo los tiene, porque luego pierden importancia y los que realmente tienen estos problemas quedan "abandonados".

Cuando alguien está de bajón decimos que tiene una depresión? MAL
Cuando alguien se asusta por una araña decimos que tiene un ataque de pánico? MAL
Cuando alguien ha perdido un papel importante para hacer un trámite y se pone de los nervios decimos que tiene un ataque de ansiedad? MAL

Ninguno de estos problemas debería ser tratado como "algo que tiene casi todo el mundo" porque nos estamos mintiendo y además no hacemos ningún favor a nadie (ni ninguneando a los que realmente tienen un problema grave ni victimizando a los que no lo tienen)

Silent Bob escribió:Si cuando un niño se pone a hacer cualquier cosa menos atender en clase lo llevas al psicólogo y te dice TDA sólo porque le has dicho eso... ya puedes ir cambiando de psicólogo porque ese es una mierda.

Correcto. Lo que quiero decir es que muchas veces se diagnostica a la ligera, más en temas de salud mental, donde no existe algo biológico que haga decir "tiene esto" o "tiene esto otro".

Silent Bob escribió:No tengo conocidos directos con TDA pero conozco 3 directoras de primaria y varios profesores, alguna tiene ya el culo pelado de hablar con terapeutas del comportamiento, psicólogos, logopedas... Y tienen claro que el 95% de las veces que se oye la frase "tiene déficit de atención" realmente la frase tiene que ser "este niño no tiene ganas de estar aquí" y punto.

También correcto. Lo que se debe hacer/lo que desgraciadamente se hace más de la cuenta.

Silent Bob escribió:Y el problema está cuando la gente banaliza éste (y muchos otros problemas) diciendo que todo el mundo los tiene, porque luego pierden importancia y los que realmente tienen estos problemas quedan "abandonados".

Cuando alguien está de bajón decimos que tiene una depresión? MAL
Cuando alguien se asusta por una araña decimos que tiene un ataque de pánico? MAL
Cuando alguien ha perdido un papel importante para hacer un trámite y se pone de los nervios decimos que tiene un ataque de ansiedad? MAL

Ninguno de estos problemas debería ser tratado como "algo que tiene casi todo el mundo" porque nos estamos mintiendo y además no hacemos ningún favor a nadie (ni ninguneando a los que realmente tienen un problema grave ni victimizando a los que no lo tienen)

Estoy de acuerdo. Hay un uso generalizado y banal de muchos trastornos que hacen que se pierda la dimensión real de éstos.

Algunas cosas que leo por aquí creo que tienen más que ver con la falta de motivación, propósitos claros y disciplina. Y creo que más que psiquiatras o psicólogos iría mejor un psicopedagogo.

La motivación es fácil perderla desde niño cuando nadie reconoce tu esfuerzo, pero en cambio te sancionan cuando no haces algo bien. Ese contraste entre el No premio, no estímulo por hacer algo bien, y la sanción inmediata en caso contrario, termina degenerando en un pensamiento automático terrible de consecuencias nefastas: "Mejor no hacer nada porque total no vale la pena ya que a nadie le importa y si me sale mal, peor. La única conducta segura es no hacer nada.".

Los mejores estudiantes que he conocido, tenían unas familias que les premiaban casi constantemente y celebraban sus éxitos sin ningún tipo de problema. Les enviaban a campamentos infantiles, les compraban motos o coches o les ayudaban a ello, etc. ¿A alguno de vosotros os han premiado alguna vez por aprobar un curso, o sacar la ESO o alguno de vuestros éxitos?

Si no hay premio, ni celebración, es como si el éxito no existiera. En cambio el fracaso se hace presente inmediatamente, con la sanción.

La falta de propósito o de metas, tiene que ver con la falta de dirección. Los mejores estudiantes que he conocido no lo eran por sus cualidades natas, sino porque había alguien en la familia que les orientaba y les guiaba con precisión y conocimiento. Por ejemplo un padre o una madre maestros, saben hacer que sus hijos lleven bien los deberes, o estudien para sacar buenas notas. Pero unos padres ausentes, pasarán de todo. Como consecuencia, el niño o adolescente sin ningún tipo de dirección, no desarrolla un sentido de la meta, del objetivo, y como tampoco le premian cuando hace algo bien, se desmotiva, y termina perdiendo el tiempo en cosas que no son relevantes.

Hasta aquí no veo nada que invite a ir a un psiquiatra. El problema, de haberlo, está en los padres más que en los niños o adolescentes. Lo fácil es coger al niño que tiene un problema y culparle a él.

De hecho eso es lo que viene haciendo el sistema educativo desde siempre. Cuando un niño se descolgaba del nivel de la clase y fracasaba en los estudios, siempre había el típico imbécil que decía a los preocupados padres: "Dios no ha dotado a su hijo para las matemáticas..." y bobadas por el estilo, cuando lo que debería es comenzar por investigar cuándo se perdió el chico, cuándo dejó de progresar y examinar a los docentes, y preguntarse si le dedicaron suficientes horas a explicar las cuentas de dividir, la raíz cuadrada, o lo que sea que el niño no haya logrado aprender. Culpar al alumno de todo, no sólo es estúpido, sino injusto, porque se está dando por supuesto que los docentes y el sistema educativo son perfectos, prístinos, maravillosos, y que el alumno es el que falla.

La falta de disciplina por todo lo comentado es lógica: si no tienes motivación porque nunca te hacen caso ni te premian cuando haces las cosas bien, pero sí te castigan cuando fallas; si nadie te dirige, si tus estudios no le preocupan a nadie, si incluso tus propios profesores te abandonan porque creen que "Dios no te ha dotado" o te cuelgan la etiqueta de tonto de la clase... entonces ¿cómo vas a tener energía para ponerte a estudiar o a trabajar o hacer algo, por tu propio deseo? Tiene lógica.

Por desgracia, si sois personas mayores de edad, vais a tener que rumiar esto por vosotros mismos y preocuparos vosotros. Ved algunos de los vídeos motivacionales de Jim Rohn que hay en youtube.

La frase favorita de un TDAH...

Lo que necesitas es ponerte y motivarte....

Bueno, por lo menos hemos avanzado de "eso se cura con jarabe de palo..."

Aevum escribió:La frase favorita de un TDAH...

Lo que necesitas es ponerte y motivarte....

Bueno, por lo menos hemos avanzado de "eso se cura con jarabe de palo..."

¿Quién ha dicho que la vida sea fácil? Todo lo que merece la pena cuesta esfuerzo. No se regala nada.

En "El arte de la guerra" el general chino Sun Tzu enseña que la forma más elevada del arte del engaño en la guerra, es conseguir que el enemigo se dé por vencido sin ni siquiera combatir. De ese modo no se derrama una sola gota de sangre y la victoria es completa porque además de no haber tenido bajas en el ejército propio, el enemigo, al haber perdido toda la moral, ya no será ninguna amenaza.

Trasladando esta idea a la vida cotidiana, si una persona adulta se deja convencer de que nada vale la pena, y que está todo perdido, se da por vencida, y ya no se esfuerza... ¿de quién es la responsabilidad de que no consiga nada en la vida?

Eso no era antes el niño revoltoso? yo siempre fue muy activo, no me podia concentrar demasiado en lo mismo, etc

En la escuela me llege a comer buenas reprimendas asi que cuidaba mucho el compartamiento y en casa me tenian bien cortito, si no sabia podia carme el cinturon

Y ahora la verdad ya de mayor, bien, si es verdad q empieso mucha cosa q no termino, soy MUY desordenado y me cuesta horrores terminar actividades del dia a dua, cada vez q veo se me va la olla con algo, recuerdo esas enseñanzas de disciplina q me dieron en el colegio y mis padres, me calmo, y hago lo q debo, y lo termino

Me ha ayudado MUCHO en la vida la forma me educaron en escuela y familia, les agradezo infitamente

Vaya, como el tema no tuvo ningún mensaje en mucho tiempo pensé que nadie respondería y ahora me ha dado por revisarlo y resulta que ya lleva dos páginas, así que gracias a todos por responder.

@data_east
Tengo cita con el psicólogo dentro un par de meses, pero hasta entonces quería recabar un poco de información en forma de experiencias para ir comparando. En mi caso yo no tengo dificultades para comprender aunque si que tengo una memoria bastante mala y a veces se me olvidan las cosas al poco rato de haberlas leído o incluso al momento, aparte del problema de que se me va la atención a otra cosa cada 3 líneas cuando leo algo, etc (más abajo explico con más detalle). Por otro lado, me cuesta también mucho atender explicaciones largas. Igualmente lo suelo pillar pero es a base de "cortar y pegar" todas las partes a las que si que he podido prestar atención, y ya deducir por contexto la información que falte. Diría que esas son las cosas en las que más me afecta. También muchas veces tengo que retroceder un montón de veces vídeos de youtube (aunque curiosamente no suelo desatender a la hora de ver películas en el cine). Y algunas otras cosas, pero bueno, eso es lo principal y lo que me lleva a pensar que tal vez tenga TDA (sin hiperactividad).

Y por otro lado lo que me hace dudar que pueda tener TDA es que para cosas del día a día no soy tan desastre como leo por internet que algunos son: no se me suelen olvidar las tareas importantes que tengo que hacer, ni suelo perder cosas, ni suelo tener problemas a la hora de hacer la compra (en plan, no me pierdo distrayéndome con distintos productos, aunque sí que puede que vaya a comprar algo y se me olvide, por eso suelo llevar lista). Pero tal vez estas cosas no me afecten mucho porque me he acostumbrado a ser muy organizado y metódico (como lo de llevar lista de la compra) para evitar líos o para evitar la ansiedad, o por otras cuestiones, no sé.

@AMSWORLD
Ya bueno, en mi caso como iba aprobando y no daba problemas pasaron completamente de mi durante toda la etapa educativa a pesar de que era muy obvio que nunca prestaba atención y que tenía otros problemas. Y no era revoltoso ni nada, incluso me atrevo a decir que era el chaval más tranquilo que habrán visto nunca. Pero en fin no me voy a poner a criticar esto que menullo rollo. Estoy esperando mi cita con el psicólogo pero veo que estas cosas van despacio.

@obmultimedia
¿Cómo que se transforman en trastornos de la personalidad? no soy ningún experto pero no creo que eso tenga ningún sentido. Hay mucha gente adulta con TDA/H, no necesitas ser un niño para que te lo diagnostiquen.

Mi concentración es un desastre incluso para temas que me interesan, y soy adulto.


@Quintiliano
Yo ya soy adulto así que no tengo centro, pero el orientador de mi antiguo centro era un inútil, así que casi que me alegro no haber tirado por ahí, pero gracias por el consejo.

Por otro lado lo que dices de ir a una biblioteca lo intenté muchas veces en el pasado pero era muy ineficiente, y al final no me compensaba coger el transporte para avanzar casi lo mismo que en mi casa. Mi problema no está en las cosas que me rodean, si no en mis pensamientos. Mi atención se va cada 3 líneas cuando intento leer un texto, por lo tanto después de haber leído esas 3 líneas a lo mejor la siguiente línea la leo 10 veces porque mi cabeza se va constemente a otras cosas. Después claro, hay veces que ya no sé ni lo que estaba leyendo y tengo que empezar el párrafo de nuevo. No es que me ocurra siempre en cada párrafo de cada libro, pero me ocurre con bastante frecuencia, y según la complejidad del texto y de mi estado en ese momento la cosa puede ser atroz. Hace años que ya ni lo intento, he pasado de la lectura a estas alturas, así que no recuerdo exactamente, pero igual te diría que cuando iba a la bilioteca me leería de media unas 10 páginas de un libro tamaño medio en 2 horas intentando darlo todo. Lo cual es muy ineficiente creo yo, y al final de esas 2 horas estaba exhausto. Y aunque eran textos universitarios no eran muy complicados y eran cosas que me llamaban bastante la atención y que quería aprender. Y ojo que no hablo de estudiar en condiciones, si no simplemente de leerlo una vez.

Lo mismo me ocurría en casa a la hora de leer libros "normales" de divulgación, ciencia ficción, fantasía o lo que fuera, aunque según la complejidad del texto me cansaba más o menos claro está. Eventualmente me cansé de poner tanto esfuerzo en algo que me causaba tanta frustración y dejé de lado completamente todo tipo de lectura.

Todo esto de la biblioteca y demás siendo adulto, aunque es algo que me ha acompañado toda la vida, por eso considero que puede que tenga TDA. Pero bueno como he dicho por ahí arriba, ya tengo cita con el psicólogo dentro de 3 o 4 lustros.


@Aevum
Yo muchas veces tengo que leer la misma línea 5 veces o más, pero no porque no esté seguro de si la he leido. Sé que mis ojos han pasado por cada palabra e incluso puedo haber pronunciado la línea en voz alta (o no, eso da igual, pero es por ejemplificarlo) pero mi cabeza estaba en una cosa diferente en cada una de esas 5 lecturas tratando concentrarme pero sin conseguirlo, por lo tanto sé que mi cabeza no ha procesado esa información y tengo que volver a leer. No sé si eso se ajusta a lo que tú dices.

A mí me pasa exactamente lo mismo que a tí. Aunque me intente concentrar en algo, siempre se me acaba yendo la cabeza en todo tipo de pensamientos y recuerdos, y lo peor de todo es que no me doy cuenta de cuando me pasa, simplemente "vuelvo" y me doy cuenta de que he estado varios segundos o incluso minutos "en el limbo".

Además también tengo otras cosas, como ansiedad social, la autoestima por los suelos (por senitirme siempre "tonto" por costarme tanto aprender cualquier cosa que a otros les cuesta mucho menos), muy baja tolerancia a la frustración, y los sonidos estridentes me hacen saltar como un gato (festividades como San Juan con sus petardos y tal, son un auténtico martirio para mí).

Siempre he intentado evitar tratarme, y me he pensado que, si me esforzaba a saco y curraba muchísimo, podría ir tirando para alante sin que mis problemas me dieran mucho por c*lo (y lo único que conseguía era agotarme física y mentalmente sin conseguir nada), pero he llegado a los 41 años sin apenas durar nada de tiempo en ningún trabajo, y finalmente he dicho basta. Miraré de ir a algún profesional para tratar estos problemas.

@akualung
Pues mucho ánimo, yo también he evitado ir al psicólogo durante mucho tiempo pero al final es mejor intentar hacer las cosas bien y dejarse de historias.

Yo tengo muy clara una cosa, todo el mundo tiene algun principio de algo, de bipolarismo, de toc (cuanta gente tiene que dejar el volumen de la tele en numero par...) , o de lo que sea, pero considero que solo se diagnostica como enfermedad cuando te esta afectando incapacitandote para llevar una vida normal.

A raiz de ahi, ya tienes que valorar tu si el cuadro que tienes te esta impidiendo o solo mermando hacer lo que quieres u optimizar tu rendimiento en lo que sea.

Este es el pilar basico.

@@ntuan
Bueno, en eso consiste un trastorno, en algo que te complica la vida por así decirlo. No quiero dar detalles pero me ha afectado bastante, ten en cuenta que en mis condiciones me resulta muy complicado estudiar en la universidad.

Wunter escribió:@@ntuan
Bueno, en eso consiste un trastorno, en algo que te complica la vida por así decirlo. No quiero dar detalles pero me ha afectado bastante, ten en cuenta que en mis condiciones me resulta muy complicado estudiar en la universidad.

Pues elige una universidad que sea compatible con tu "zona de confort".

Por ejemplo, la UNED permite matricularse de menos asignaturas en primero que una universidad presencial. Matricúlate de la mitad de primer curso solamente, y pruebas a ver si puedes sacarlo.

Hoy con toda la cantidad de facilidades que aporta internet, es mucho más fácil hacer una carrera a distancia. La UNED tiene una plataforma para teleconferencias, otra con vídeos, tiene una plataforma virtual con foros para comunicarse con el profesorado, etc. O puedes ir a otra universidad a distancia como la UOC.

Tendrás la ventaja de que, al estar haciendo la carrera por tu cuenta, si te retiras en algún momento, no sentirás lo mismo que si estás iniciando unos estudios con una promoción de compañeros.

Salu2

@Quintiliano
Mi zona de confort como tal no existe, de eso se trata. Ya he estado en la UNED y precisamente con mi problema me es muy díficil estudiar con ese sistema. A parte de que lo que sugieres es que me pase en teoría mínimo 8 años estudiando de esa forma (cosa que no puedo hacer, no así sin más, ten en cuenta que eso depende de la situación de cada uno) y estar todo ese tiempo "dándome golpes contra un muro" por así decirlo, en vez de tratar de solucionar el problema de otra forma. Eso ya lo llevo haciendo toda la vida, y, con un símil generoso, eso es como poner un parche sin arreglar el desperfecto que hay debajo. El hilo lo creé no porque me falte disciplina o motivación (de hecho, diría que todo lo contrario), sino para comparar experiencias y ver como son otras personas con problemas parecidos mientras espero mi cita con el psicólogo. Actualmente ni siquiera estudio en la universidad, pero me gustaría retormarla algún día y hacerlo en plenas capacidades a ser posible, de estar encaminado por ahí mi problema, que aún no lo sé.

Igualmente, gracias por dar tu punto de vista. Estoy de acuerdo contigo en que el sistema educativo y en muchos casos los padres no están a la altura, pero relativizar ciertos problemas y pensar que todo se consigue con fuerza de voluntad o cambiando de meta no lleva a ninguna parte y no le hace ningún bien a la gente que de verdad tiene un trastorno. Primero porque todos somos biológica y psicológicamente distintos y eso al final lo tiene que valorar un profesional (y esto es importante, no puedes juzgar en un foro quién tiene un problema y quién no). En caso de duda, creo que siempre es mejor ir a un profesional primero. A lo mejor tengo TDA y debería tomar medicación. A lo mejor no tengo TDA y tengo otros problemas que igualmente requieren ser tratados (no voy a contar mi vida con tanto detalle como comprenderás). No lo sé, hay miles de posibilidades realmente, no es blanco o negro. Y segundo porque como te digo, esa forma de hacer las cosas me ha acompañado toda la vida, y lo que busco ahora es una mejoría en mi calidad de vida y entender qué me pasa, no darme de bruces con el mismo muro como he hecho siempre.

Wunter escribió:(...)
@Quintiliano
Yo ya soy adulto así que no tengo centro, pero el orientador de mi antiguo centro era un inútil, así que casi que me alegro no haber tirado por ahí, pero gracias por el consejo.

Por otro lado lo que dices de ir a una biblioteca lo intenté muchas veces en el pasado pero era muy ineficiente, y al final no me compensaba coger el transporte para avanzar casi lo mismo que en mi casa. Mi problema no está en las cosas que me rodean, si no en mis pensamientos. Mi atención se va cada 3 líneas cuando intento leer un texto, por lo tanto después de haber leído esas 3 líneas a lo mejor la siguiente línea la leo 10 veces porque mi cabeza se va constemente a otras cosas. Después claro, hay veces que ya no sé ni lo que estaba leyendo y tengo que empezar el párrafo de nuevo. No es que me ocurra siempre en cada párrafo de cada libro, pero me ocurre con bastante frecuencia, y según la complejidad del texto y de mi estado en ese momento la cosa puede ser atroz. Hace años que ya ni lo intento, he pasado de la lectura a estas alturas, así que no recuerdo exactamente, pero igual te diría que cuando iba a la bilioteca me leería de media unas 10 páginas de un libro tamaño medio en 2 horas intentando darlo todo. Lo cual es muy ineficiente creo yo, y al final de esas 2 horas estaba exhausto. Y aunque eran textos universitarios no eran muy complicados y eran cosas que me llamaban bastante la atención y que quería aprender. Y ojo que no hablo de estudiar en condiciones, si no simplemente de leerlo una vez.

Lo mismo me ocurría en casa a la hora de leer libros "normales" de divulgación, ciencia ficción, fantasía o lo que fuera, aunque según la complejidad del texto me cansaba más o menos claro está. Eventualmente me cansé de poner tanto esfuerzo en algo que me causaba tanta frustración y dejé de lado completamente todo tipo de lectura.

Todo esto de la biblioteca y demás siendo adulto, aunque es algo que me ha acompañado toda la vida, por eso considero que puede que tenga TDA. Pero bueno como he dicho por ahí arriba, ya tengo cita con el psicólogo dentro de 3 o 4 lustros.

Aprender, estudiar, no son cosas fáciles y rápidas, sino que requieren trabajo, perseverancia. Lo fácil es rendirse, pero no solo las personas con TDA sino cualquiera.

Te pongo un ejemplo: una vez me matriculé en un curso especializado que se podía seguir presencialmente u online. Yo elegí seguirlo online desde casa así que me pasé 20 horas siguiendo las conferencias y además me grabé el audio para repasar cosas si era necesario.

Para aprobar esa actividad tenías que presentar un trabajo que no era muy difícil: consistía en un resumen de cada intervención. Sin embargo, había un par de intervenciones que era casi imposible resumirlas, porque los ponentes hablaban con un fuerte acento y encima a toda velocidad. ¡No se les entendía nada!

Mucha gente desistió. Yo me puse los audios a mitad de velocidad y logré transcribir lo necesario para hacerme un buen resumen.

Cuando presenté el trabajo, resulta que había sido el único estudiante de todos los matriculados que había sido capaz de hacer un buen resumen de esas dos intervenciones. El resto simplemente entregaron el trabajo sin decir casi nada de esas dos charlas, por la dificultad.

Me preguntaron cómo lo había logrado, qué extraña habilidad o pericia tenía yo que los demás no tenían. El secreto: disponer de las grabaciones, y hacer como los periodistas, que pulsan una tecla en su grabadora para reproducir a menor velocidad el audio y así poder entender lo que dijo alguien, si no se entiende bien a la primera. Y echarle muchas horas.

El esfuerzo puede lograr lo que solamente la iniciativa o la genialidad no consiguen.

Si quieres estudiar algo, y no te sale a la primera, échale más horas. Ejercita tu atención escuchando. Ponte alguna charla que te interese (en youtube tienes miles) y trata de entender, escuchar a la primera, y si no puede ser a la primera, escucha una segunda, una tercera vez. Hay un momento en el que adquieres una concentración especial que te permite escuchar sólo aquello a lo que estás prestando atención. Lleva tiempo desarrollar esa concentración, pero se consigue. Échale horas.

Una técnica muy buena para concentrarse es intentar dar tú una charla. Pon una cámara a grabarte y trata de explicar un tema. Verás cómo de repente te pones tenso, pero luego aprendes a trabajar con la tensión de saber que te están grabando. Explicar a otros un tema, es una forma magnífica de aprenderlo bien tú mismo. Como dice el principio "Si quieres aprender, enseña".

Quintiliano escribió:(...)
Aprender, estudiar, no son cosas fáciles y rápidas, sino que requieren trabajo, perseverancia. Lo fácil es rendirse, pero no solo las personas con TDA sino cualquiera.

Te pongo un ejemplo: una vez me matriculé en un curso especializado que se podía seguir presencialmente u online. Yo elegí seguirlo online desde casa así que me pasé 20 horas siguiendo las conferencias y además me grabé el audio para repasar cosas si era necesario.

Para aprobar esa actividad tenías que presentar un trabajo que no era muy difícil: consistía en un resumen de cada intervención. Sin embargo, había un par de intervenciones que era casi imposible resumirlas, porque los ponentes hablaban con un fuerte acento y encima a toda velocidad. ¡No se les entendía nada!

Mucha gente desistió. Yo me puse los audios a mitad de velocidad y logré transcribir lo necesario para hacerme un buen resumen.

Cuando presenté el trabajo, resulta que había sido el único estudiante de todos los matriculados que había sido capaz de hacer un buen resumen de esas dos intervenciones. El resto simplemente entregaron el trabajo sin decir casi nada de esas dos charlas, por la dificultad.

Me preguntaron cómo lo había logrado, qué extraña habilidad o pericia tenía yo que los demás no tenían. El secreto: disponer de las grabaciones, y hacer como los periodistas, que pulsan una tecla en su grabadora para reproducir a menor velocidad el audio y así poder entender lo que dijo alguien, si no se entiende bien a la primera. Y echarle muchas horas.

El esfuerzo puede lograr lo que solamente la iniciativa o la genialidad no consiguen.

Si quieres estudiar algo, y no te sale a la primera, échale más horas. Ejercita tu atención escuchando. Ponte alguna charla que te interese (en youtube tienes miles) y trata de entender, escuchar a la primera, y si no puede ser a la primera, escucha una segunda, una tercera vez. Hay un momento en el que adquieres una concentración especial que te permite escuchar sólo aquello a lo que estás prestando atención. Lleva tiempo desarrollar esa concentración, pero se consigue. Échale horas.

Una técnica muy buena para concentrarse es intentar dar tú una charla. Pon una cámara a grabarte y trata de explicar un tema. Verás cómo de repente te pones tenso, pero luego aprendes a trabajar con la tensión de saber que te están grabando. Explicar a otros un tema, es una forma magnífica de aprenderlo bien tú mismo. Como dice el principio "Si quieres aprender, enseña".

Te agradezco que quieras ayudar, pero creo que no me estás entendiendo, ni sé muy bien por qué sigues empeñado con eso. "El esfuerzo te hace mejor persona y te lleva muy lejos" vale, estoy de acuerdo, pero ya está. No es incompatible con todo lo que te estaba diciendo. Tampoco sabes cuánto me he esforzado yo o cualquiera de los que han comentado en este hilo, ni qué es lo que hemos logrado. No busco una solución mágica. No creo que nadie en este hilo niegue que para lograr ciertas metas el esfuerzo es imprescindible sea cual sea tu condición.

Por supuesto que alguien con TDA con mucho esfuerzo y dedicando mucho mas tiempo de que deberia en condiciones normales puede hacer lo que sea. Alguien con TDA tiene las mismas capacidades intelectuales que alguien sin TDA. Pero, ¿y si tiene otras opciones que no implican un camino de frustración? ¿me quieres decir que la medicacion es mala e innecesaria en todos los casos? ¿o que, por otro lado, la terapia de un psicologo no sirve de nada?, ¿o, simplemente tratas de complementar todo eso pero desde la perspectiva de "no busques ayuda a no ser que tengas un problema muy serio y mientras haz lo que a mi me ha funcionado"?

Repito, no puedes saber quien tiene un problema leyendo un mensaje en un foro, ni sabes la historia completa, ni casi nada, eso déjaselo al psicólogo / médico en un contexto apropiado. Creo que la intención es buena, y tu consejo es perfectamente válido como un complemento. Pero en estas situaciones si piensas que lo sabes todo, puedes perjudicar a alguien sin darte cuenta.

Es un error juzgar a las personas desde tu experiencia personal y más ignorando toda su situación que, obviamente es distinta a la tuya. Yo no me he rendido y no necesito charlas motivacionales, de verdad, simplemente espero ayuda profesional para mejorar una situación que creo que podría ser mejor. Todo lo que se hace que requiera algo de concentración se puede considerar un entrenamiento en mayor o menor medida, y si alguien se mantiene activo y lleva toda la vida "entrenando" y no funciona, algo falla que tal vez la persona en cuestión no sea capaz de resolver por sí sola. No se trata de echarle más horas y pasar media vida estudiando simplemente porque "todo se puede con fuerza de voluntad", se trata de ver cuál es el problema para saber qué opciones hay y evaluarlas. Nadie cree que estudiar sea fácil y rápido, pero como comprenderás, a nadie le gusta leer la misma línea 10 veces y no enterarse de qué está leyendo para al final tener que empezar el párrafo desde el principio porque ya no sabe ni por dónde iba. Y si hay soluciones para ello, está bien considerarlas. Dependiendo del caso, la experiencia o entrenamiento por sí solo puede no servir para evitar esa situación, en todo caso diría que puede servir más para hacerte más resistente a la frustración. Y ojo, no es poca cosa, pero es que eso ya se incluye en una terapia y en cierto modo es de cajón, un buen profesional no te da una pastilla y te dice "venga para casa, ya estás curado".

Además de que no es como si el problema desapareciera una vez terminas los estudios, como si no fuera un problema en el día a día, como si un bajo rendimiento en el trabajo no fuera problemático, etc. Con todo esto no hablo necesariamente de mí, porque como te digo, yo estoy aquí "de paso", no estoy seguro aún de cuál es mi problema y solo buscaba conocer las experiencias de más gente con TDA para comparar. Pero sé de gente con TDA que sin medicación y terapia no son capaces de hacer vida normal por mucho esfuerzo que le pongan. Todos somos distintos. Que yo sepa, el TDA está relacionado con un problema de transmisión de algunos neurotransmisores, y además hay distintos grados del trastorno. No sé cual será tu experiencia, pero lo que te haya funcionado a ti no le tiene por qué funcionar a otro y ahí es donde entra en juego un profesional que (en teoría) está capacitado para ayudar a resolver estas situaciones, ya sea solo mediante terapia (que, por cierto, diría que es en cierto modo lo que pretendes hacer tú aunque a tu manera) o con medicación, o ambas, según el caso. Además de que la problemática puede ser más compleja que simplemente tener o no tener TDA. Por ejemplo, puede haber una combinación de diversos problemas, trastornos, o enfermedades, y eso la "fuerza de voluntad" sin conocimiento detrás no tiene por qué resolverlo por sí solo, puede que sí, puede que no, depende del paciente y de su trasfondo.

adrian85 escribió:Puf hoy día con la mierda de los móviles, la inconsciencia que hay por parte de los padres modernos que no saben de nada y lo primero que hacen es darle al niño un móvil para que juegue con él y los dejen un rato tranquilos porque su propio hijo les molesta, el niño todo el día con el móvil, la tablet es normal que con padres retrasados salgan hijos retrasados y con un montón de problemas y el problema de déficit de atención será sólo uno de ellos.

Este señor sabe de lo q habla Malditos padres modernos!

@Wunter acabo de verme reflejado en tu comentario, a mi cuando era pequeño si q me decian q tenia Hiperactividad, pero nunca me dijeron lo del deficit de atencion, pero a mi por ejemplo no puedo estar escuchando totalmente a una persona con toda mi atencion, me resulta mas facil estar haciendo dos cosas a la vez, ahora mismo estoy escribiendote esto y mi novia me esta hablando de un tema de su trabajo y le estoy contestando a ella tambien...

@hugoboss69x Eso que describes no es un síntoma. Tu atención no flota en el espacio sin rumbo, no tienes que mirar fijamente a la gente para oír lo que dicen, no dejas de leer libros porque no eres capaz de recordar lo que has leído. Cuáles de estas cosas te pasan y qué otros síntomas detectas?

@Dym no no, yo he dicho q a mi nunca me dijeron q tenía déficit de atención, pero tal como lo estaba poniendo el compañero del post, me sentí identificado. Pero de lo q has escrito absolutamente nada.

@hugoboss69x
Bueno, el déficit de atención no siempre incluye hiperactividad, puede que fueras muy "trasto" de pequeño. Que seas capaz de hacer varias cosas a la vez puede ser signo de tener mucha actividad mental pero eso no tiene por qué significar que tengas problemas de concentración. Piensa que si haces dos tareas y las haces bien, sin pensar en cualquier cosa cada pocos segundos, entonces estas concentrado en esas dos tareas. Es un poco extraño pero supongo que simplemente puedes saltar de una tarea a otra muy rápido o que eras/eres algo impaciente y por tanto haces eso, no sé. A lo mejor es una cuestión de impulsividad lo tuyo. Si de normal puedes leer, prestar atención y demás, aunque hagas varias cosas al mismo tiempo, entonces no debería ser un problema. Y por lo general si algo no te da problemas, entonces no es un trastorno, ahí ya analiza tu situación.