100% sano. Yo también lo hago, pero deberías contestar al teléfono, eso no cuesta nada y así no preocupas a la gente.
Habla con tu chica y coméntale cariñosamente que necesitas tiempo para ti mismo y hacer tus cosillas a solas, eso sí, no te olvides de escucharla todos los días, aunque haya veces que no te apetezca. No sé cómo será tu agenda, pero podrías dedicarte un día a la semana para ti solo, o si necesitas más, más. Pero no dejes de lado a tu novia porque eso es un error, así como a los amigos.
No hay nada mejor que coger al perro o irte tu solo a dar un paseo por el bosque o por el campo para simplemente ser.