Para el listening, TV inglesa, series etc. Pero series inglesas que las americanas tienen un acento completamente diferente y bastante más fácil. Puedes ver broadchurch por ejemplo. O programas como Banged up abroad, ultimate airport Dubai.. Todo depende de tus gustos.
Y para el reading hacer exámenes y exámenes y para el use of English también porque no tiene nada que ver con la gramática tal y como nos la enseñan en España.