Pues por lo que tengo entendido y he visto sufrir, lo de romperte alguna costilla es bastante molesto para hacer cualquier cosa, así que casi prefiero 1 hora de físio diaria.
Lo de los físios, cada vez que he tenido que ir por algún dolor muscular o de ligamentos, la cosa se ha basado en clavar los dedos por toda la zona y tirar hacia abajo y hacia arriba con fuerza, así que si, también se sufre bastante el ratito que estas ahí. Lo de los jadeos y suspiros de dolor totalmente normal
De todas formas no sabrás lo que es verdaderamente el dolor hasta que no se te suba un gemelo y por no bajar, tenga que venir el físio y bajártelo manualmente (básicamente clavar los dedos en el gemelo subido y hacia abajo). Es tan horroroso que se me saltaron hasta las lágrimas