Problema con actualizacion y downgrade de consola

Buenas tardes amigos y amigas, tengo un graaan problema, resulta que yo "tenia" un cfw 3.55 en cual tenia instalado el multiman, un amigo me dijo que instale el rogero 4.40, bueno puso el usb instalo el rogero mediante almacenamiento, pero cuando volvio a encender el multiman ya no corria, e ahi cuando nos dimos cuenta que el disco de GOW ascencion estaba puesto y actualizo mediante disco y no USB, dejanlo la consola en 4.31..
Ahora mi pregunta es: se puede arreglar este problema?, me gustaria cargar aun mis backups, o simplemente poder jugar emuladores, que con inalambricos es la tech

de antemano gracias