Pues depende lo que quieras hacer. Si quieres instalar el NTLDR mete el cd de XP y pon fixmbr. Es mejor hacer backups del mbr antes de trastear.
Se hace asi:
dd if=/dev/hda of=/particion_a_donde_guardar_el_archivo/bakcup.mbr bs=512 count=1
Y para restaurar intercambias los if y of (Imput File y Output File)
