mira, te parecera una tonteria, pero hasta hace un mes, me pasaba lo mismo que a ti
tengo un p4 a 2800, y la temperatura subia muchisimo, es decir sin pedirle demasiada chicha al micro hasta los 55 grados.
el causante de todo esto, era que por error, usando el word y el excel, habia mandado a imprirnir unosdocumentos a la impresora virtual, y claro, el micro estaba ocupadisimo bucando la impresora que no existia....
mirate los procesos que tienes ejecutando, y los recursos de sistema que utilizan.
espero haberte ayudado