No comprime las roms, sólo les añade un interfaz con ventanas e iconos estilo Windows y lo junta todo en una sola rom.
Lo que pasa es que las ROMS de otros juegos que se pueden utilizar gracias a los emuladores para PogoShell (los de Nes, Spectrum, etc) ocupan mucho menos que las de GBA, con lo cual si antes tenías 4 juegos de GBA en un cartucho, pues con el Pogo puedes tener 3 juegos de GBA, 20 de Nes, las guías de los juegos en formato txt y aún sobra sitio para algunas fotos.
Lo que sí comprime PogoShell son las partidas salvadas de los juegos (los saves).