Ufff, imagino que si está recien downgradeada no tendrás recovery mode claro... Vaya tela. Siendo la FLASH1, y sabiendo que los juegos arrancan, quizá quitando la batería durante un rato y volviendola a poner...
Lo que comentan más arriba es la mejor opción, pero es que no tienes ni acceso al XMB, ¿no? Como idea descabellada, alquilar el WipeOut Pure, que tiene navegador, e intentar descargar la actualización y tal...
Black_Skull creó un método de recuperación de PSPs chungas, quizá pueda valerte.