Con el primer punto de artanis: si al pasarla al disco duro se ve bien, tambien puede ser que el disco este rayado, sucio,... miralo antes de tocar la lente.
Y otra cosa, puedes hacer esto:
Arranca el windows media player, arranca el administrador de tareas, cambia la prioridad del Windows media player a "arriba de lo normal", dale al play y a ver la peli. Asi te aseguras que no hay otros programas que se lleven el procesador en algun momento.
Saludos!