Problema windows 7

¿Cómo intentas descargar las actualizaciones automáticas?
¿Qué error te muestra Windows Update?
Tal vez con un poco más de información podamos ayudarte

has empezado por bajar el sp1 a veces ayuda a seguir con las demas

Es un problema común, tiene tantas actualizaciones por descargar que no sabe que hacer y se satura, dejalo abierto que ya las irá descargando el solo, tardará un buen rato, eso si.

Empieza bajando el Sp1 de la web e instálalo. Luego lo dejas, y dos o tres días, se habrá actualizado. Mientras, usa el ordenador con normalidad.

Ya podría Microsoft dejar una ISO para W7 con todas las actualizaciones puestas... Es brutal el tiempo que tarda en poner todo en su sitio.

Un saludo.

Podían sacar un SP2 que las agrupase, además de cargarse las actualizaciones viejas (quitar todo lo de las versiones viejas de IE y solo ofrecer IE 11)