hola a todos, intentaré ser breve.
Llevo 8 meses con mi novia y durante la gran mayoria de este tiempo me masturbé pensando en otras, viendo porno y fotos incluso de amigas, costumbre que llevo arrastrando desde hace años.
tras hablarlo con ella dejé de hacerlo hasta el dia de hoy. algunas veces he soñado con otras.
ahora mismo vido en una duda constante, ej: miro a algun sitio donde hay una mujer y ya no se si quiera si estaba mirando al vacio, a la mujer, a lo que hay delante o a lo que hay al lado.
me odio a mi mismo. no se quien soy, ni si quiera por qué hacía estas cosas.
ella se siente infravalorada, que no me basta con ella. casi todos los dias hablamos de esto y ya no se que solución darle.
ambos hemos llegado a la conclusión de que siempre tengo el sexo presente.
quisiera ayuda, técnicas para cambiar esto que, aunque a mas de uno le parezca una estupidez, es motivo de sufrimiento constante para ambos. ella siente que estoy insatisfecho y ya no sabe que hacer y yo me siento un basura que le hace daño constantemente.
gracias.