El Metodo que yo aconsejo sin problemas es arrancando msdos por usb y no se congela la PC
Hay varios tutos en la escene te aconsejaria leerlos primero y despues seguir estos pasos.
1 Arranco por usb, claro una vez que grabe los archivos en ella
2 Despues desconecto mi disco duro y el cable de corriente de mi CD
3 Conecto cable sata del PC al lector xbox
4 Escribo "DOSFLASH.EXE" y detecto mi lector
5 Le doy a read y guardo el archivo
6 Apago la PC
7 Desconecto la usb
8 Arranco windows ---Arranco "jungle flasher"
9 Hackeo mi firmware y lo guardo en la usb
10 Apago PC ---- Conecto la usb
11 Arranco por usb nuevamente
13 Borro el firmware con loeras
14 Detecto mi lector
13 le doy a Write y listo!!!!
Espero te sirva mi metodo, pero como te mencione lee el tutorial de flasheo por usb buscalo en la escene
Saludos.