Problemilla con Ubuntu

Pue eso, que no tengo ni zorra de como ponerlo bien

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a ver si me podeis explicar paso a paso como cambiarlo, que los menus tambien están igual, gracias
Pues ke raro XD .. lo unico que se me ocurre es que cambies el tema , a ver si es cosa de la fuente o algo ... no se xD
lo probaria si hubieran letras, solo me puedo guiar por los iconos. A ver si algun experto se pasa por aquí [ok]
Para cambiar el tema, Alt+F2 -> gnome-theme-manager

Para cambiar las fuentes, Alt+F2 -> gnome-font-properties

Y si con nada de eso lo solucionas, no se me ocurre qué más puede ser :P
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