Lo que está claro es que cuanto más alta mejor. Así se aprecia menos el parpadeo, que a la larga lo notas, y si estás a refrescos bajos, acabas con unas jaquecas muy gordas.
De todas formas no es muy sano que digamos el estar frente al monitor mucho tiempo. De hecho, los tubos fluorescentes de las luces van a 100 hercios, y llegan a producir cansancios a la larga, así que un monitor está a la par.
Moraleja: hay que ponerlos siempre a la mayor frecuencia de refresco posible que te permita la resolución en la que estés.
), pero bueno en cualquier sitio que mires o a quien quiera que preguntes (pero que no sea a "fieras de pcs" 
) te va a decir que la frecuencia de refresco cuanto mas alta mejor. A partir de 75hz para arriba es una buena frecuencia de refresco. 
, pero siempre la tengo al máximo ( 1024x768 a 100Hz ) que me permite cada resolución. LLevo asi más de una año y no tiene pinta de que sea malo para el monitor y menos para mis ojos. No me parece a mi que esto sea cómo ir a tope con el vespino. Que se quema 
las letras muy pequeñitas,me sobra una burrada de espacio en las páginas webs ( la mayoría estan pensadaas para 1024x768 ó 800x600 ). No se ahora estoy escribiendo con la resolución que usas y me parece que el monitor esté en la Conchinchina.
