pues algo mas debe de haber , con esa maquina no deberias necesitar el -zoom. yo lo uso en mi centrino 1.6ghz (capado a 1ghz por temas de temperatura) y me pone el x11 a pantalla completa , sin tirones (que sean notables , es evidente que -zoom sacrifica el rendimiento por la funcionalidad) y siendo video h264 (xvid sin problemas sin hacer nada). en una maquina semejante a la tuya (mismo procesador , 1/4 de ram) precisamente ayer puse kubuntu y va muy bien con el mismo video sin -zoom ni nada.
prueba a quitar beryl a cualquier otro programa que tire del procesador