Proyecto a duo: OPERACION BUFANDA!!!

yo doi apoyo moral! ò-o

Con comer bien(no hace falta hacer "la dieta X") y ejercicio, llegas donde quieras

Suerte!

pero venga venga te vi a quitar toa la grasa

empiezo pos

altura: 1.79

27/8/08 - 96kg

Lo de bufanda es por algo en concreto o por poner una prenda?

PD Ánimo!

0150 escribió:Lo de bufanda es por algo en concreto o por poner una prenda?

PD Ánimo!

Por poner una prenda de invierno... No iba a poner bikini...


Mido 1.79


Peso 105 kg.

27 - agosto - 2008

Me gusta más el sobrenombre "operación turrón" acuñado por una petarda que yo me sé

¡El secreto es hacer deporte, mucho deporte!
Y podrás comer lo que quieras

MariiaOviedo escribió:¡El secreto es hacer deporte, mucho deporte!
Y podrás comer lo que quieras

Tanto como comer lo que quieras... eso es un poco incierto xD, a lo primero debes comer bien porque si no entras en un bucle "pierdo-gano grasas" y todo el ejercicio se iría a la mierda

Det_W.Somerset escribió:Me gusta más el sobrenombre "operación turrón" acuñado por una petarda que yo me sé

Qué peor...

Y sí, yo a esto lo bauticé Operación Turrón, bajar ahora para poder inflarse bien en Navidades Para todo lo demás, hilo de A dieta.

Comer 5 veces al dia saludable,acer deporte 2 horas diarias,descansar 1 o 2 dias i en 2 meses como figurines estareis!!xDD

Con no beber el fin de semana se adelgaza una pasada....

_AsKa_ escribió:Con no beber el fin de semana se adelgaza una pasada....

Engorda muxo el alchol?X ejemplo el whisky?

abelcerv escribió:

_AsKa_ escribió:Con no beber el fin de semana se adelgaza una pasada....

Engorda muxo el alchol?X ejemplo el whisky?

una animalada xDDD

abelcerv escribió:

_AsKa_ escribió:Con no beber el fin de semana se adelgaza una pasada....

Engorda muxo el alchol?X ejemplo el whisky?

No es solo el alcohol (Que ya de por si es bastante poco light) si no todo lo que ello conlleva... yo depues de una wena farra arraso con la maquina de 24 horas...

Desde que tengo el wiifit me he dado cuenta que puedes recuperar en una farra lo que has perdido en toda la semana....

Pasa frío. Así se pierden muchas calorías.

Totemon escribió:Pasa frío. Así se pierden muchas calorías.

Falso. Es uno de los consejos típicos de gente pro anorexia-bulimia.

Se pierde peso comiendo bien (y comer bien no es vivir a base de ensaladas y pollo cocido) y machacándote a deporte. Se trata de tener un consumo de calorías adecuado al gasto que se efectúa, claro que para perder peso la balanza tiene que caer en menos consumo que gasto.

gcc escribió:

Totemon escribió:Pasa frío. Así se pierden muchas calorías.

Falso. Es uno de los consejos típicos de gente pro anorexia-bulimia.

Se pierde peso comiendo bien (y comer bien no es vivir a base de ensaladas y pollo cocido) y machacándote a deporte. Se trata de tener un consumo de calorías adecuado al gasto que se efectúa, claro que para perder peso la balanza tiene que caer en menos consumo que gasto.

Bueno, algo de cierto hay... La idea es que si pasas frío tu cuerpo necesita más energía para mantener la temperatura del cuerpo. Lo que no quita que sea una locura y sea inapreciable el "consumo extra"

A ver, tomando nota... kilo y medio de turrón. Bien, ahora que.

Wii + WiiFit

gcc escribió:

Totemon escribió:Pasa frío. Así se pierden muchas calorías.

Falso. Es uno de los consejos típicos de gente pro anorexia-bulimia.

Se pierde peso comiendo bien (y comer bien no es vivir a base de ensaladas y pollo cocido) y machacándote a deporte. Se trata de tener un consumo de calorías adecuado al gasto que se efectúa, claro que para perder peso la balanza tiene que caer en menos consumo que gasto.

Falso los cojones. Que sea consejo de lo que te de la gana no quita que sea cierto. El cuerpo necesita mucha energía para mantener la temperatura a 37 grados y pasando frío quema más para alcanzarla.

Fartis escribió:Bueno, al parecer la operacion bikini ha sido un fracaso... Pero lo podemos solucionar con la OPERACION BUFANDA!!


Dos user de EOL, Yo y dragolion nos proponemos perder esos kilitos que no hemos podido.

Y bueno, aqui empezamos, todos los dias pondremos nuestra evolucion de las comidas y el ejercicio realizado, esperamos que nos apoyeis ideas y nos apoyeis en esto. Gracias.

joer, metedme a mi también!! En octubre empiezo el lio con vosotros ok? y mucha suerte!!




Con dos cojones ò_ó

La operación bufanda es solo para perder peso?? a mi me gustaría participar pero lo que quiero es subir de peso.

Estoy en el gym y estoy un poco estacando por no ir todos los días y no comer bien.

Estos datos borro si es que el hilo es solo para bajar.

Estatura 1.85
Peso. 74.

Lo que quiero hacer es subir a 80 kilos pero de músculo a base de comer proteinas, carbohidratos y pesas.

salu2

Como bien dice Campanilla, este hilo está repe.