Buenas, yo he sufrido mucho con el pubis cuando jugaba al fútbol ....... si te duele hasta andando no tienes más alternativas que operarte mediante una osteopatia de pubis
Muy importante hacer muchas abdominales para reforzar los músculos que sujetan al pubis, ponerte hielo de vez en cuando y otro ejercicio interesante para reforzar es ponerte una pelota de plástico sujetándola entre las dos rodillas y apretarla durante unos segundos y luego soltar .... tandas de 10 o 15 repeticiones
La operación puede ir bien o regular depende de lo que se encuentren cuando abran y la recuperación es un poco jodida, pasas unos días bastante malos pero bueno, si quedas bien y haces una buena recuperación podrás hacer vida normal y deporte también
Ponte en manos de un especialista
Salu2