¿Puedo recuperar archivo eliminado bajo Mandriva 2008?

Hola tropa, tengo el siguiente problema. En Ktorrent (2.2.4 bajo KDE 3.5.7), por error, ordené eliminar una carpeta con sus archivos y el torrente correspondiente. La cuestión es, que me lo he cargado antes de grabarlo en un DVD. Yo quería saber, si existe alguna forma de recuperar dicha carpeta y todo su contenido, de alguna forma y si es fiable. Quiero decir, sin algún dato corrupto que pueda fastidiar el resultado final al grabarlo.
Sé, que una solución sería volver a descargarlo, pero me ha costado muchisimo tiempo bajarme eso, y no me gustaría volver a pasar media eternidad, esperando a que acabe de descargar. Gracias de antemano por vuestras respuestas. Salu2.