Un caldo para hacer sopa, carne en salsa (en taquitos o en filetes, rellena, o como sea), las albóndigas como has dicho, ensalada de pasta, la pasta la puedes dejar hecha entera o solamente cocida para echarle el tomate y lo que sea y calentarlo un poquito y ya está, hojaldre relleno (no lo tuestas mucho al hornear, y al día siguiente lo metes 5 minutos y ya se termina de hacer), pasta de esta precocinada, filetes empanados que luego metes al microondas y no quedan mal...
Si quieres más detalles de algo te los doy xD Cuando vuelvo yo de clase no me apetece nada hacerme la comida y normalmente me caliento algo que haya en la nevera y ya está xD