Hace abdominales no hace q se pierda barriga, sino todo lo contrario.
El exo de ejercitar los rectos y oblicuso (q son los q forman los abdominales) hacen q la grasa q le rodea (la tripa) se convierta en musculo, por lo q no pierdes volumen de barriga.
Lo q me recomendaron en el gimnasio cuando iba era perder barriga asta un nivel estable, y luego hacer abdominales para ganar (no convertir la grasa) masa muscular.
Pero vamos, q a mi lo de q se me noten los cuadraditos no me interesa, tengo buenos abdominales pero la grasa no deja verlos.
Salu2
