Buenas, de vez en cuando me dan unos bajones bastante extraños, me empiezo a rayar por cosas sin sentido y no me concentro para estudiar, digamos que me ocurre 1 dia a la semana o 2.
A parte del bajon, me siento culpable por no estar estudiando, me exijo mucho a mi mismo en los estudios por que me gusta lo que estudio y quiero tener un buen expediente.
Hay alguna forma de evitar estos momentos de bajon o rayaduras de cabeza existenciales?
Recomedais la meditacion?
Hay algun tipo de metodo que useis vosotros que os ayude a obviar estas nimieces y concentraros en lo que de verdad importa?
Gracias de antecodo.