que me recomiendan para una CECH3004BLW?

Me temo que a la serie 3000 no se le puede poner CFW. Solo podrás probar el ODE o nada.

http://www.psdevwiki.com/ps3/SKU_Models

Un saludo.

gracias por responder, y dentro de los cobra hay alguno fácil de instalar sin tener que soldar?

muchas gracias por responder

Pues no sé demasiado de ODEs, sería más recomendable que preguntaras en el hilo oficial:
http://www.elotrolado.net/hilo_ho-ode-cobra-tutorial-review_1838843

Pero tanto como se puede leer en ese hilo como en las guías oficiales del fabricante:
http://www.team-cobra-ode.com/downloads.html
me temo que en tu modelo (el llamado 3k) hay que soldar con cualquier versión del ODE que uses por poco que sea. No parece una instalación difícil, pero hay que soldar sí.

Un saludo.

ODE sin mas ni mas. Te recomiendo el Cobra ODE si estas en 4.66 o INFERIOR. Lamentablemente con la 4.70 hay problemas de diferentes tipos, asi que hasta que no lo solucione el cobra TEAM, no te recomiendo que lo instales. Además, dado que tienes que soldarlo si o si, te recomiendo que compres la version 5.30, desmontes por tu cuenta la PS3 (hay tutoriales de como se hace por todos lados, los de iFixit me parecen muy buenos) y lleves con algun técnico a que le solden la pieza correspondiente, es algo muy sencillo si se sabe como se hace. Si no sabes como se hace NO DECIDAS HACERLO POR TU CUENTA. Es muy factible que te quedes con un pisapapeles. Tienes que tomar en cuenta que además si estas arriba de 4.55 necesitas usar un SWAP DISC, por lo que necesitas una grabadora bluray y un bluray COMPATIBLE (no todos te valen). Cuando montes de nuevo la PS3, colocale pasta disipadora nueva al procesador y a la gráfica, te ahorraras sustos, como que cuando prenda lo haga con los ventiladores a tope. Como ves, es posible, pero tiene su dificultad, cualquier duda aqui andamos, saludos!