yo uso estaño de 0,5 y va muy bien. La punta que uso es de 0,5 tambien aunque con la de 1mm me apañaba.
Aparte, un poco de pasta de flux no te vendria mal y cables finos.
Si no has soldado nunca en una bios, practica bastante con alguna placa vieja que tengas de pc.
Saludos.