que puedo conectar en una fuente de poder atx de 300

en mi pc tengo una fuente de poder de 300 y tengo conectados ademas del board y todo lo demas 1 disco duro un cd rom y un cdwriter. me queda un cable de poder mas disponible pero quiero ponerle un systemfam creo que se llama. la pregunta es la siguiente que mas puede soportar una fuente de 300 wats creo que es como se mide ademas de lo que ya tengo y el system fan que estoy por poner.
que procesador y tarjeta de video tienes?
amd duron de 1.3 y una tarjeta de video de 32 megas pci, modem pci y todo lo demas es integrado.
Con ese sistema vas sobrado con la fuente de poder, no te preocupes, yo he corrido un amd 2200 y 2 unidades de discos mas 2 discos duros con una de 250 sin problemas
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