que resolucion debo de poner.

la resolucion debes poner la mas cercana a la nativa de tu monitor... suponemos que sera 1368x768... yo lo tengo en expandida no se que cambia realmente... y en 32 estan las samsung serie R y M philips estan las 9632 pero son algo caras

la resolucion nativa del monitor es 1440x900 entonces nose cual poner.

ponle la que te puesto antes por VGA y lo veras muy bien, por desgracia la 360 no tiene la resolucion esta de 1444x900 que es la que tengo yo tambien, no la trae xq es un formato de 19:10 en luga de 19:9 o algo asi

la consola solo me deja hasta 1360x768 , no me sale ninguna con 1368x1768, la e puesto a 1360x768 y me salian una franjas xro e autoajustado la pantalla y ya no salen entonces tendre mejor definicion con esta k le e puesto k con la k tenia k era 1024x768?¿ si es asi no lo noto , aunk estoy viendo una peli probare cn algun juego

Tienes que poner 1360x768 que es la mas cercana a 1440x900. Logicamente te estirara un poco la imagen. Sobretodo a lo alto al ser 16:10. Ya depende de lo tiquismiquis que seas pues te gustara mas o menos ese estiramiento