No me acuerdo donde lo vi...pero oi que solo un 5% de lo que comemos es aprovechado por nuestro organismo......tiene su logica no?....de 500 gramos de macarrones una minima y por no decir milesima parte es proteinas,carbohidratos,fibras,etc que el cuerpo absorbe y lo demas es solo materia innesesaria que el cuerpo la desecha(eces).
Con los liquidos no lo tengo claro....si me bebo 2 o 3 litronas con los amigos parece que sale todita xq se mea como un caballo jajajaja xD.
salu2