Si tienes que formatear formatearlo y teniendo ssd yo no dudaba en ponerle windows10 con los 8gb de ram, ese equipo no irá lento, no será el mejor, pero podríamos hablar de una pérdida del 5% de rendimiento general por seguridad y modernización. piensa que en la vida casi siempre usas un ordenador, ya sea en el trabajo, en el INEM, en cualquier curso público, etc... y ganas en agilidad en ese sistema al usarlo en casa. Dejar a alguien con windows 7 por una mejora nimia es condenar a esa persona a aislamiento digital. Si fuera un Celeron o un atom y una persona sin recursos lo entendería, pero un sistema multinucleo y un ssd rinden bien en windows 10, sin la fluidez de una torre de 700e pero rinden muy bien, encima si tiene 8gb de ram. Piensa que el cuello de botella lo tienes en el procesador (la gráfica no la cuento pues entiendo que es más casual y un uso no exigente) y las tareas de este tipo de usuarios son más bien bajas a nivel de procesador.
