que Windows instalo? Ayuda

win 10 LTSB, como metaas el windows 10 normal... con cortana y demas... MALO.
Ponlo en un SSD
Windows 7 no es mala idea, total el win10 es vital para juegos, y tu con ese ordenador de oficina como digo yo,
win 7 te vale, hay soporte hasta 2019-20 creo.
y 64 bits...

Vale pues yo creo que con Win 7 va bien esque ahora mismo el PC tiene Win Xp y estaba parado desde hace un año y quieren ponerlo en marcha para oficina ver correos, Office y poco mas

SSD

No tengo un ssd para ese ordenador si no es ssd el Win 7 no le vale? Aunque sea un Win 7 de 32 bits?

si ooome si...

Pues eso entonces le pondré un Win 7 de 32 bits gracias

Cómo te han dicho ellos, Windows 7. Yo te recomiendo la versión Home Premium (creo que era así ). Yo lo tengo en mi portátil y va medianamente bien (es del 2009, 4 de RAM DDR3 y un pentium (y no se ha limpiado nunca)).

Si ves que no va muy bien pues el Windows 7 lite. Salu2!!