A más aislamiento, son más duros generalmente. Igual que tu, solo puedo dormir con silencio absoluto y uso los 3M naranjas. Imagino que ya lo sabes, pero, para ponértelos, tienes que "masajearlos" hasta hacerlos un churro fino que entre sin problemas, meter en el oído, y aguantar un minuto, hasta que se expanden del todo. Lo digo porque si, incómodos son, yo me los acabo quitando dormido la mitad de las veces, pero que se te caigan es complicadísimo. He visto usarlos para manejar taladros neumáticos, perforadoras etc, y con las vibraciones no se caen.
Sobre los de mercadona, son mucho más cómodos, pero no aíslan suficiente para mi, pero merece la pena el intento, son bastante baratos y se pueden reutilizar mejor que los de 3M.