Si tienes windows 7 no tienes que hacer nada, ya te lo hace el todo solo. Olvidate de lo que hayas leído de pérdidas de rendimiento y demas. Desde W vista en adelante y discos de los actuales que incorporan determinadas funciones (todos si no es de hace años) esos problemas forman parte del pasado. Yo lo único que tengo hecho es cambiar las rutas de las cachés de los navegadores, con el comando mklink (busca mklink en el hilo de opera, ahí expliqué como se hace y vale para todos los navegadores, aunque FF creo recordar que se puede hacer directamente desde las opciones o desde about:config)
Y las carpetas de mis documentos, mis videos etc, si quieres ubicarlas en otro hd, boton derecho en ellas, propiedades, ubicaciones de bibliotecas, añadir carpeta..