Refrescar carpetas Windows 7

Hola buenas...

Tengo un error conocido de Windows 7. Resulta que a veces no se refrescan las carpetas automaticamente. Es decir... si por ejemplo borro un archivo, éste aún se sigue mostrando en la carpeta hasta que pulse yo manualmente F5.

El error no ocurre siempre. Cuando reinicio el PC o reinicio el proceso explorer.exe se soluciona, pero al cabo de un rato (30 minutos , 1hora , o depende... ) siempre vuelve a aparecer, y tengo que volver a reiniciar el explorer.exe o reiniciar el PC para volverlo a quitar.


Ya llevo tiempo arrastrando este problema, y he leído miles de tutoriales en internet para poder quitarlo (Algunos te hacen modificar registro, otros te dicen que toques nose que opcion de opciones de carpeta y etc y etc.... ), pero el caso es que NINGUNO de ellos me funciona. Mi problema persiste y no hay manera de poder solucionarlo.

Alguien sabe algún metodo infalible???? (Cuando digo infalible es porque sepais vosotros de primera mano que funcione. Porque ya digo que yo ya he hecho varias maneras de quitarlo en diferentes paginas de internet, pero a mi no me funciona ninguna )


Saludos