Refrigerando el HD i la grafica

Tengo un par de dudas, a pesar de no estar en casa casi, tengo el ordenador to el dia on , y esta bien refrigerao, pero de tanto en tanto tengo unos reseteos un poco chungos. Se que del micro no es pq, tengo metio el mother board monitor y no da temperaturas tan altas.

1. He pensado que podria ser la grafica, que es una GF2 400MX aopen que lleva un simple disipador.
Hay alguna forma por software de ver su temperatura?, la del micro la se pq la placa lleva sensor, pero supongo que mi tarjeta grafica no tendra tanto nivel. Habia pensado en meterle un crystal orb, podre ponerlo sin problemas?

2. El HD tb creo que me hace algun cuelge que otro, sobre todo cuando lo pongo a trabajar bastante y como que mi cuarto ya de por si es una sauna .
Que podria hacer con el? he mirado un post dnd hay unos blowers de HD que es lo que querria poner, pero que seria mejor? eso o las bahias de 5 1/4? con ventilatas y demas? En un post lei algo acerca de un programa para ver la temperatura del HD, podria alguien indicarme cual es?


Gracias