Preguntas del hardware en la seccion HARDWARE, asi ayuidas al foro y a quienes lo visitan para buscar sus propias respuestas y solucionar problemas o resolver dudas.
En estos dias y desde hace muchos-muchos años no es imposible que no se queme un procesador con el OC, pero ya es algo tremendamente dificil de que suceda ya que la misma tarjeta madre se proteje [y proteje] de que pase eso de quemarse, asi que no hay que tener miedo, pero si hay que informrse bien antes de proceder.
Sobre tu duda, si vale la pena, aunquer siempre-siempre-siempre recuerda dar todos los datos prosibles cuando pidas una opinion: Procesador [modelo exacto], tarjeta madre [modelo exacto], modulos de memoria [frecuencia tipo y cantidad], asi se te puede dar una mejor opinion al tener un panorama mas certero de tu PC.