Al grabar el que mas se usa es el Procesador seguido del HD, sobre todo si haces streaming "live" que comprime el video en vivo, a mi con un q6600 (sin overclock) en live (twitch tv a 720p) me iva la CPU a 90-100%. Si te petardea mira a ver como va el uso de la CPU. Con un i7 2600k en esto ultimo ya no tenia ese problema, pero claro con eso iva sobrado... y mucho.
En offline con algo similar a un q6600 o inlcuso menos te funcionara correctamente, en cualquier caso usa el action como dicen los compañeros que es de largo el mas simple.