A lo mejor es troll, pero efectivamente los 500hz son marketing, alcanzar una tasa de FPS 400 o 500, es imposible en la mayoría de juegos multijugador por limitaciones de CPU y hay juegos que vienen limitados a 200-300fps.
Una forma fácil de saber si es CPU o GPU lo que limita, es mirar el uso de la GPU, si la GPU no va al 99% es la CPU quien limita, y por más que se baje resolución o calidad grafica casi no se ganará rendimiento, al contrario, sería más factibles subir resolución y calidad grafica hasta ver la GPU con más carga, para no jugar en condiciones precarias.