Vamos por partes, el cuerpo que tengas no es muy importante, sobretodo para empezar . En el rugby caben todos los tipos humanos, además tienes 16 años aún puedes cambiar bastante.
Que no eres rápido,eso te lo dará el entrenamiento, ya irás cogiendo fondo y velocidad.
El cesped artificial de los campos de rugby,(el bueno al menos) casi no quema porque es más largo que el de futbol, y lleva virutas de goma para evitar que te peles como un ajo cada vez que te plaquen.
No tengas prisa, aprende , pasatelo bien y no tengas miedo, en rugby las lesiones son menos frecuente que en fútbol por ejemplo.
Lo de ponerte tocho , el entrenamiento te irá ayudando, pero si quieres puedes completar el entrenamiento con pesas.
Las normas del deporte las puedes leer en la página de la federación de rugby
www.ferugby.esLo más fácil es ir aprendiendo las normas en los entrenamientos y partidillos, son un poco difíciles de comprender sólo leidas.
Animo el rugby es un deporte muy divertido, y en el que se valora el compañerismo y el trabajo en equipo.