Sabeis de algun sitio fiable para calcular el peso , altura y edad?

No existe el peso ideal, todo depende del balance entre grasa y músculo.

pasnake escribió:Hola, sabeis alguna web fiable que te diga el peso ideal respecto a la altura y edad de una persona?

gracias

yo ni idea, por no saber no sé ni lo que es el peso ideal, puedo entender peso saludable, pero ideal... El músculo pesa más que la grasa por tanto un tío magro puede pesar más que uno con sobrepeso. Yo no me fiaría de nada de eso de peso según altura y edad, porque depende mucho de la musculatura e incluso los huesos. Lo importante es la cantidad de grasa, que tampoco es bueno tener un índice de grasa muy bajo.

El peso ideal no existe. Al menos no es un peso igual para cada persona. Yo puedo estar bien con un IMC de 19 y otra persona estar bien con uno de 30.

Como referencia, el IMC NORMAL (que no ideal) es de 20 a 25, calculándose como el peso entre el cuadrados de la altura en metros. Pero vamos, yo soy una persona delgada, ahora mismo tengo 23 y me sobran 5 kilos.

La consulta del nutricionista.