La agenda la puedes guardar haciendo copia de seguridad por Bluetooth con el PCSuite o con algún programa tipo vCard o Backup Contacts.
Para las partidas guardadas basta que copies la carpeta system/apps/ de la memoria interna a la MMC y luego la restaures tras formatear. Es mejor si te fijas en el nombre de los juegos (el típico 6RAK y similares) y guardes sólo esas carpetas y no el resto, que pertenecen a otros programas.