¿Se puede hacer ejercicio antes de donar sangre?

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Pues veréis. Mañana pienso donar sangre (no es mi primera vez). El caso es voy al gimnasio todos los días. Yo sé que no puedes hacer ejercicio después de donar; te puede dar un chungo de los buenos. Pero mi pregunta es si se puede ANTES de donar. Si termino el gimnasio sobre las 6 dono sangre a las 8, ¿pasa algo?
Si no se puede pues no se puede, que por perder un día de gimnasio no pasa nada.
Que tiene que ver lo que hagas antes, es lo que hagas despues, ya que te debilitas.
centipado escribió:Pues veréis. Mañana pienso donar sangre (no es mi primera vez). El caso es voy al gimnasio todos los días. Yo sé que no puedes hacer ejercicio después de donar; te puede dar un chungo de los buenos. Pero mi pregunta es si se puede ANTES de donar. Si termino el gimnasio sobre las 6 dono sangre a las 8, ¿pasa algo?
Si no se puede pues no se puede, que por perder un día de gimnasio no pasa nada.

En ese espacio de 2 horas si puedes donar, ya que ya te habra bajado el pulso y la tension y tendras suficiente glucosa en sangre.

Otra cosa es si fueras nada mas acabar pero si vas 2 horas despues no pasa nada (yo done por primera vez una hora despues de un partido de padel y ningun mareo).
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