Sentarse en una Fitball

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Sentarse en una Fitball

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iker89 29 sep 2012 17:32 *

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Editado 1 vez. Última: 1/10/2012 - 09:31:46 por iker89.

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Hola, hace tiempo que lo vi y no le di importacia. Pero me ha entrado la curiosidad.
Una Fitball es una pelota de PVC de 55; 65; 75 cm de diámetro, dependiendo de la altura de la persona.
En principio se utiliza para hacer pilates y ejercios, pero ahora se está usando para sentarse durante horas.
Las ventajas son varias, desde mejorar la posición de la espalda hasta ejercitar las piernas.

Imagen

Tambien existe un cuerpo de plástico con ruedas donde va encajada la pelota para hacerla más comoda y aguantar más horas sentado.

Si alguien la está utilizando me gustaría de dejara su opinión.
Gracias!

Un saludo

10 respuestas

Answer 1 · 2012-09-30T00:49:44+00:00

No se como será la pelota, pero si no apoyas la espalda será un poco incómodo, no?

Answer 2 · 2012-09-30T15:31:29+00:00

camposi escribió:No se como será la pelota, pero si no apoyas la espalda será un poco incómodo, no?

Existe un modelo en que tambien puedes apoyarte un poco.

Imagen

Answer 3 · 2012-09-30T21:08:37+00:00

Yo desde que lo vi en Stealth (lo usaba Jessica Biel [amor]

) siempre he querido comprarme una

Imagino que usarla durante muchas horas no sera muy bueno, igual que tampoco se podrá utilizar para estudiar, pero mola un huevo! xDD

Answer 4 · 2012-10-01T08:10:39+00:00

Mi tía está operada de la espalda (tiene 36 años) y desde entonces usa una que alterna con una silla ergonómica, se la recomendaron tanto el fisio como el médico y está encantada

Answer 5 · 2012-10-01T08:17:03+00:00

Triara escribió:Yo desde que lo vi en Stealth (lo usaba Jessica Biel ) siempre he querido comprarme una
Imagino que usarla durante muchas horas no sera muy bueno, igual que tampoco se podrá utilizar para estudiar, pero mola un huevo! xDD

Triara pues dicen que es ir haciendote poco a poco.
Para la espalda, piernas y sentido del equilibrio es la alternativa a una silla, porque cambias de postura continuamente y fortaleces los musculos de la espalda.

Answer 6 · 2012-10-01T11:53:00+00:00

Pues yo tengo que ejercitar la espalda. Me hicieron una telemetría y la tengo muy recta. Y la solución es esa, fortalecerla. Alguien sabe de alguna web donde la vendan? Me ha picado la curiosidad.

Answer 7 · 2012-10-01T12:20:24+00:00

Duqe escribió:Pues yo tengo que ejercitar la espalda. Me hicieron una telemetría y la tengo muy recta. Y la solución es esa, fortalecerla. Alguien sabe de alguna web donde la vendan? Me ha picado la curiosidad.

En Decathlon las tienen a buen precio, en dos tamaños.

Answer 8 · 2012-10-01T12:23:00+00:00

Un par de veces lo usé al hacer pilates, a parte de la espalda también puedes fortalecer piernes y brazos simplemente cogiendolo y dando vueltas al aire.Hay ejercicios que se hacen entre 2 personas. Juraria que venden en el decathlon.

Answer 9 · 2012-10-01T21:29:29+00:00

Lo siento,si no lo digo reviento...Cómo creéis que será montárselo en una de esas?

Answer 10 · 2012-10-02T07:32:40+00:00

Duendi7 escribió:Lo siento,si no lo digo reviento...Cómo creéis que será montárselo en una de esas?

Incómodo...