has posteado en una seccion incorrecta, tendrias que haberlo echo en la seccion de modificaciones de lectores.
si actualizas no perderas para nada el flasheo, depende del lt+ tengas, si tienes LT+2.0 no te aconsejo que la actualices por live, siempre offline, pero si quieres usar el live pues tendas que flashear al LT+3.0, por la actualizacion silenciosa que se mete nada mas iniciar sesion a xbox live, que si no tienes LT+3.0 no te cargara ningun xgd3 y los 6 xgd2 especiales.